줄거리5 [책 추천] 황양밍 한밤중의 심리학 수업 황양밍의 『한밤중의 심리학 수업』은 이 영향력 있는 중국 사상가의 철학을 탐구하는 책이다. 황양명은 명나라 때 저명한 철학자이자 정치가였으며 그의 사상은 중국 사상에 큰 영향을 미쳤습니다. 요약 요약 이 책은 학생들이 새로운 아이디어를 수용할 가능성이 더 높은 자정에 황 교수와 학생들 사이의 일련의 대화로 구성되어 있다. 이러한 대화를 통해 황 교수는 자기반성과 도덕성 함양의 중요성을 강조하는 자신의 철학을 소개한다. 이 책의 핵심 주제 중 하나는 '좋은 지식' 또는 '직관적인 지식'으로 번역될 수 있는 '량지'의 개념입니다. 황 교수는 이러한 직관적 지식이 인간 본성의 근본적인 측면이며 도덕적 판단을 내리고 원칙에 따라 행동할 수 있게 해 준다고 주장한다. 그는 이 직관적인 지식을 함양함으로써 우리가 .. 2023. 2. 28. [책 추천] 당신은 결국 무엇이든 해내는 사람 -김상현 "당신은 결국 무엇이든 해내는 사람"은 김상현 작가가 쓴 자기계발서로, 자신의 삶을 변화시키고자 하는 독자들에게 도움이 될 만한 내용을 담고 있습니다. 이 책은 출간 이후 국내외에서 많은 독자들로부터 좋은 평가를 받았으며, 다음과 같은 내용으로 구성되어 있습니다. 요약 요약 이 책은 지식과 경험을 바탕으로 자신의 인생에서 살아남기 위한 전략을 제시하고 있습니다. 김상현 작가는 자신이 겪은 어려움과 실패, 그리고 그것을 극복하는 과정에서 얻은 교훈을 바탕으로, 삶을 변화시키는 4가지 원칙을 제시하고 있습니다. 이를 통해 독자들은 자신만의 목표를 설정하고 실행 전략을 세울 수 있게 됩니다. 또한, 이 책에서는 자기 계발을 위한 다양한 방법과 독서법, 시간 활용법 등도 제시하고 있습니다. 인간관계 개선을 위한.. 2023. 2. 27. 'young forever' mark hyman md 요약 "Young Forever"는 Mark Hyman 박사가 노화의 개념과 평생 건강을 유지하는 방법을 탐구하는 책입니다. 책에서 발췌한 몇 가지 주요 내용은 다음과 같습니다. 요약 요약 다이어트는 건강한 노화에 매우 중요합니다. 우리가 먹는 음식은 나이가 들어감에 따라 건강에 큰 영향을 미칩니다. 과일, 채소, 저지방 단백질, 건강한 지방과 같은 영양이 풍부한 전체 식품이 풍부한 식단은 염증을 줄이고 건강한 노화를 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 호르몬은 노화에 중요한 역할을 합니다. 나이가 들면 호르몬 수치가 감소하여 다양한 건강 문제에 기여할 수 있습니다. 호르몬 대체 요법은 어떤 사람들에게는 선택 사항일 수 있지만 식이요법 및 운동과 같은 생활 방식의 변화도 건강한 호르몬 수치를 유지하는 데 도.. 2023. 2. 24. 사이토 히토리의 1퍼센트 부자의법칙 요약 사이토 히토리의 1% 부자의 법칙은 어떤 기술이나 지식 영역을 매일 1%씩 향상시킬 수 있다면 100일 안에 원래 자신보다 100% 더 나아질 것이라고 말합니다. 이 법칙의 배후에 있는 아이디어는 시간이 지남에 따라 작고 일관된 개선이 삶의 모든 영역에서 상당한 발전과 숙달로 이어질 수 있다는 것입니다. 요약 및 후기 요약 사이토 히토리의 1% 부자의 법칙은 일본어로 kaizen이라고도 하는 지속적인 개선의 원칙을 기반으로 합니다. 법률에 따르면 매일 조금씩 점진적으로 개선하면 장기적으로 상당한 결과를 얻을 수 있습니다. 1% 개선은 건강, 관계, 경력 또는 개인 개발과 같은 삶의 모든 영역에서 이루어질 수 있습니다. 1% 부자의 법칙은 일관성과 지속성의 중요성을 강조합니다. 한 번에 과감한 변화를 시도.. 2023. 2. 24. 김미경의 마흔수업 요약 김미경의 '마흔수업'은 [인생의 다음 단계로 나아가는 분들을 위한 삶의 지혜와 방향성을 제시]하는 책입니다. 아래는 이 책의 내용을 간략하게 요약한 것입니다. 요약 요약 인생의 다음 단계를 위한 자신의 목표와 가치관을 설정하라. 무엇이든 한번 시도해보고, 실패를 두려워하지 말라. 시간과 에너지를 관리하여 효율적인 삶을 살아가라. 자신의 성격과 장단점을 파악하고, 그것에 따라 적절한 선택을 하라. 건강한 삶을 유지하기 위해 규칙적인 운동과 영양 식습관을 유지하라. 긍정적인 마인드셋을 갖고, 자신의 인생을 즐기며 살아가라. 자신의 삶에 감사하며, 주어진 시간을 가치 있게 활용하라. 자신이 원하는 인생을 살기 위해 적극적으로 노력하고, 변화를 두려워하지 말라. 감상평 개인적으로 이 책을 읽으면서 많은 영감과 .. 2023. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
