[피부관리] 피부과 진정관리/ 피부관리 / 크라이오/ Cryo

 

 

안녕하세요. 동지의 지입니다.

저번 달에 태국-코사무이로 신혼여행을 다녀왔는데요!

 

 

태국도 당시 건기여서 많이 더운편은 아니였는데도

해가 지기전까지 현지온도가 34~35도 정도 됐어요.

저같은 경우는 놀다가 등이 심하게 노출되서 화상을 입을 정도였는데요.

 

 

몇달 뒤면 한국에도 여름이 다가오잖아요 

올 여름은 얼마나 더울지... 벌써부터 걱정이 되네요

여름마다 피부과에서 피부진정관리 혹은 수분,보습관리로

많이 찾으시던 관리를 포스팅해보려고합니다.

 

 

그건 바로 크라이오! Cryo! 인데요.

Cryotherapy라고도 부르는데요.

 

 

CRYOCELL 기기

 

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크라이오테라피란

 

 

일반적으로 2~4분 정도의 짧은 시간동안 몸을 극도로 낮은 온도에 노출시키는 관리예요.

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크라이오테라피 종류에는

 

• 전신 크라이오테라피 ( 몸 전체를 추위에 노출시키는 것)
• 국소 크라이오테라피 ( 신체의 특정 부위를 표적으로 삼는것)
• 안면 크라이오테라피 ( 몸에 냉기를 가하는것)

등 여러가지 유형이 있는데요. 

 

 

그중에서도 전신 크라이오테라피와 안면 크라이오테라피는

가장 일반적인 크라이오테라피 유형이예요.

 

 

 

 

이러한 냉동요법의 기본효과는

차가운 온도가 염증,통증 및 부종을 줄이는 동시에

치유와 전반적인 건강을 촉진하는 데 도움이 될 수 있다는 건데요.

 

 

일부 사람들은 크라이오테라피가 신진대사를 촉진하고

순환을 개선하며 기분을 좋게 할수 있다고 주장한다고 하네요.

 

 

냉동요법은 때때로 관절염, 섬유근육통, 편두통과 같은상태와

스포츠 부상 및 근육통에 대한 보완 요법으로 많이 사용 되는데요. 

 

 

하지만 냉찜질이나 얼음 목욕과 같은 보다 전통적인 요법보다

큰 효과가 있다는 건 아직 발견되지 못했다고 하네요. 

 

뭐 둘다 차갑게 진정시키는데에 목적을 두었으니 그에 대한 효과도 비슷한건 당연한거겠죠?

 

냉동 요법은 일반적으로 안전한 것으로 생각하지만,

특히 특정 건강상태가 있거나 혈액순환이 좋지 않은 사람,

임산부,감기와 같은 특정 질병이 있는사람들에게는 일반적으로 권장하지 않아요.

 

 

가능한 부작용으로는 피부자극, 동상,호흡곤란등이 있을수 있다고 하네요.

 

 

그렇지만 이러한 부작용보다 진정관리에는 뛰어나서 그런지

크라이오테라피는 최근 몇 년 동안 특히 운동선수와 피트니스 애호가 사이에서 인기를 끌었어요!

현재 많은 프로 스포츠 팀은 선수들의 회복 도구로 크라이오테라피를 사용하고있죠!

 

 

 

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크라이오테라피의 기본 원리

 

기본 원리는 수세기 동안 통증과 염증을 치료하는 데 사용되어 온

저온요법 또는 냉동요법의 개념을 기반으로 하는데요.

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크라이오테라피는 신체를 짧은 시간 동안 극한의 온도에 노출시켜 

혈관 수축(혈관 협착), 염증 감소 및 면역 체계 자극을 포함하여

신체의 여러 생리적 반응을 유발할 수 있고,

이러한 반응은 통증, 부기 및 뻣뻣함을 줄이는 동시에

치유 및 전반적인 건강을 촉진하는 데 도움이 될 수 있어요.

 

 

크라이오테라피에 사용되는 관리의 온도는 사용되는 장비의 종류에 따라 다를수 있겠지만

일반적으로 -110°C에서 -160°C 까지 다양해요.

 

 

얼굴이 많이 타거나, 열감이 많아지는 계절이 바로 여름인데요.

여드름 피부나 지성피부이신 분들은 여름에 더욱 스트레스 받으실텐데요.

 

 

열감때문에 모공 속 피지는 건조해지고 그로인해 딱딱해져

2차감염으로 또다른 염증이 생길수있는데요.

그럴때 무턱대고 수분젤이나 진정젤을 바르시는것 또한 좋지 않아요.

그이유는 얼굴에 있는 열감 떄문인데요. 

얼굴에 열감이 너무 많은 상태에서 진정젤을 바르는건 피부에 보습감을 채워주기보다

오히려 피부 표면을 건조하게 할 뿐이죠.

 

 

그럴때 받으면 좋은 관리가 바로 Cryotherapy예요.

얼굴의 기본적인 열감을 Cryo로 낮춰주고

피부의 열감이 낮아졌을때 비로소 사용할 제품이 잘 흡수되어 

화장품의 효과를 보실수있어요.

물론 평소에 받아도 좋고, 레이저 시술 이후 자극받은피부에 받아도 좋아요!

 

 

다가올 여름에 스트레스 받지마시고 

피부진정관리로 Cryotherapy 받으시면서 건강한피부 되셨으면 좋겠네요.

 

 

오늘의 글은 여기서 마칩니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

도움이 되셨다면 공감과 댓글 부탁드려요.

그럼 좋은 하루 보내세요!