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[피부관리] 올바른 세안법, 우리는 제대로 클렌징을 하고 있는가? 안녕하세요. 동지의 지입니다. 오늘은 올바른 세안법에 대해 포스팅해 보도록 하겠습니다. 올바른 세안법과 클렌징의 목적 오늘은 세안을 하고 난 이후 피부의 건조함, 과연 정상적인 것일까? 그렇지 않다면 어떻게 세안을 해야 하며 어떤 해결방법이 있는지에 대해 알아보자. Ⅰ. 클렌징의 목적 클렌징을 할 때에 가장 신경 써야하는것, 그것은 바로 보습이다. 그리고 보습의 첫번째 시작도 바로 클렌징이다. 그만큼 클렌징이 정말 중요하다. 클렌징의 목정은 피부에 붙어있는 노폐물을 제거하는 것. 즉, 땀, 피부에 있는 각질, 외부에 있는 미세먼지, 환경 공해, 화장품, 메이크업 등 피부에 붙어있는 것을 깨끗하게 지우는게 목적이다. 그런데 깨끗하게 한다는걸 너무 과하게 씻으면 오히려 피부에 문제가 된다. １. 클렌져의 종.. 2023. 4. 27.
[책 추천] '세이노의 가르침' 책 목차 후기 안녕하세요. 동지의 지입니다. 그동안 읽은 '세이노의 가르침' 두 번째 후기로 찾아왔습니다. 이번에는 많이 읽었는데요. 앞전에 읽었던 '삶이 그대를 속이면 분노하라'편보다는 큰 깨달음이 없어 급발진후기는 없었으나 그래도 적게나마 깨달음은 있었기에 두 번째 포스팅을 시작합니다. 세이노의 가르침 후기 '세이노의 가르침' 책을 읽고 느낀 점을 기록하는 용도의 포스팅으로서 개인적인 의견이 많이 담겨있음을 미리 말씀드립니다. 1부 아무것도 가진 게 없다고 느껴질 때 앞길이 보이지 않을 때 2022 삶이 그대를 속이면 분노하라 25 ☞ 해당 목차의 후기는 이전 포스팅을 읽어주세요. 2022 천재 앞에서 주눅 들지 말라 31 ☞옛말에 '끼리끼리 논다'라는 말이 있다. 나는 '끼리끼리 논다'의 의미를 여태껏 부정적으로.. 2023. 4. 26.
스페인어 공부 독학 회화 문법 단어 español estudios autodidaxia diálogo gramática palabra 안녕하세요. 스페인어 독학 중인 동지의 지입니다. 오늘 제가 공부한 스페인어를 복습하는 차원에서 포스팅하겠습니다. 오늘의 스페인어는? １. 오늘의 스페인어 표현은? *¹Hola 기본 인사 (Hi/Hello) chao/chau 잘가, 안녕 Adiós 안녕 (good-bye) Hasta mañana 내일 보자 (see you tomorrow) Hasta luego 나중에 보자 (see you later) Buenos *²días 오전에 만나거나 헤어질 때 하는 인사 (good morning) Buenas tardes 오후에 하는 인사 (good afternoon) Buenas noches 저녁, 밤에 하는 인사 (good evening/good night) ¿Qué tál? 안부 인사 (How are you.. 2023. 4. 26.
국민 내일배움카드 사용방법, 사용처알아보기 안녕하세요. 동지의 지입니다. 드디어 국민 내일배움카드를 수령했습니다!! 이번에는 국민 내일배움카드 사용방법과 사용처를 알아보려고 합니다! 국민내일배움카드 사용방법과 사용처 국민내일배움카드 사용처는 어디서 확인할 수 있을까? 카드 발급 신청 이후 더 이상 접속 안 해도 될 줄 알았던 고용노동부 HRD-Net사이트에 다시 접속하고 로그인까지 해줍니다. 빨간 박스에 원하는 훈련과정을 검색해 볼 수 있으며 훈련과정을 선택하여 전체 훈련과정을 확인할 수 있습니다. 국민내일배움카드 훈련과정은 어떻게 찾아 볼 수 있을까? 검색 키워드에 훈련받고 싶은 과정을 검색하여 조회할 경우 전국애 있는 기관이 다 검색되는 것을 볼 수 있습니다. 그러므로 검색 키워드에 훈련받고 싶은 과정을 적고 원하는 지역도 함께 설정하고 조회.. 2023. 4. 26.
[맛 리뷰] 구미 옥계 산동 맛집, 라멘선생 배달 메뉴 가격 후기 안녕하세요. 동지의 지입니다. 오늘은 구미 옥계에 위치한 한 맛집을 소개해드리려고 하는데요. 라면하면 봉지라면이나 분식집에서 파는 라면을 주로 먼저 떠올리게 됩니다. 그런데 저희가 이번에 먹은 건 라멘선생이라는 가게에서 판매하는 일본식 라면입니다. 과연 맛은 어떨지 리뷰해보도록 하겠습니다. 위치 및 기본정보 (상호명이 다른점 이해해 주세요.) 라멘선생 위치는 경상북도 구미시 산호대로 24길 9-39, 1층 라멘선생 (위 지도에서 가리키는 곳이 매장위치이나 상호명이 다르게 보이는 점 이해 바랍니다.) 영업시간 월~일 08:00 - 20:00 매주 목요일 정기휴무 문의 0507-1481-9904 메뉴 배달의 민족어플을 이용해서 주문을 시켰습니다. 해당 가게는 포장, 배달 전문점인 것 같습니다. 개별로 주문하.. 2023. 4. 25.
[피부정보] 나의 얼굴 주름으로 알 수 있는 내 건강 상태 안녕하세요. 동지의 지입니다. 오늘은 얼굴 주름에 대해 이야기해보려고 합니다. 얼굴 주름에는 여러 가지가 있습니다. 그중에서도 오늘은 내 건강 상태를 알 수 있는 얼굴 주름 4가지에 대해 이야기해보려 합니다. 내 건강 상태를 알려주는 얼굴 주름 4가지 갑자기 얼굴에 생긴 주름은 질병의 척도가 된다는 연구 결과들이 많이 있습니다. 스트레스가 많거나 다혈질인 사람에게서 많이 생기는 이마주름처럼 주름은 사람의 건강 상태를 나타내는 좌표이기도 합니다. 평소 또래보다 주름이 많거나 특정 신체 부위에 주름이 유독 도드라져 보인다면 질병을 의심해 볼 수 있습니다. 그렇다면 얼굴의 어떤 부위의 주름이 어떻게 주로 생겨나며 어떤 질병을 말하는 것인지 알아보겠습니다. Ⅰ . 심혈관계 질환이 의심스러운 이마 주름 고민주름 .. 2023. 4. 24.
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